Welkom bij Kosha
Wat leuk dat je op mijn website bent, Welkom!
Misschien ben je hier omdat je meer wilt weten over Ayurveda, of omdat je op zoek bent naar ondersteuning voor jouw welzijn.
Ayurveda nodigt je uit om opnieuw te luisteren naar je lichaam en te ontdekken wat jij nodig hebt om je goed en in balans te voelen. Niet vanuit het idee dat iets ‘moet’, maar vanuit aandacht, bewustzijn en verbinding met jezelf.
Ik geloof dat lichaam en geest van nature weten wat balans betekent. Door de drukte van het moderne leven raken we soms het contact met onze eigen signalen kwijt. We zijn gewend geraakt om door te gaan, terwijl ons lichaam ons juist voortdurend vertelt wat het nodig heeft.
Binnen Ayurveda wordt gezondheid benaderd vanuit het streven naar Sama: een staat van evenwicht en harmonie.
Ik ondersteun je graag op jouw persoonlijke reis naar meer balans en welzijn. Een reis waarin je opnieuw leert luisteren naar jezelf en ontdekt wat jou helpt om je goed te voelen — zodat je steeds meer kunt leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat Ayurveda voor jou kan betekenen en hoe ik je hierbij kan ondersteunen? Neem dan een kijkje bij Mijn aanbod.
Ik begeleid je graag op jouw reis naar meer balans, bewustzijn en welzijn.
Ayurvedisch Consult
Persoonlijke tips voor een gezonde levensstijl.
Het doel van een consult is om inzichtelijk te krijgen waar de onbalans en dus je klachten vandaan komen.
Marma massage
Ontspanning voor lichaam en geest.
Het doel van een marina behandeling is om de energie weer te laten stromen.
Detox begeleiding
Een reset voor lichaam en geest.
Een detox brengt je spijsvertering, energie en gemoed weer in harmonie.
Vata
De kracht van beweging. Mensen met een vata constitutie zijn vaak creatief, energiek en flexibel maar kunnen snel uit balans raken door stress of kou. Onbalans uit zich onder andere is droogte, rusteloosheid en onderbroken slaap.
Pitta
Staat voor transformatie. Mensen met een pitte constitutie zijn vaak scherpzinnig, gedreven en doelgericht. Onbalans uit zich onder andere in irritatie en ontstekingen.
Kapha
Staat voor stabiliteit. Mensen met een kapha constitutie zijn vaakzorgzaam en loyaal. Bij onbalans kan traagheid, zwaarmoedigheid en lusteloosheid ontstaan.